Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 16g | 23kcal | 3.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 16g | 18kcal | 3.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 3.3g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 0.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 82g | 93kcal | 13.4g | 2.2g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 47kcal | 6.7g | 1.1g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 23kcal | 3.4g | 0.6g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.3g | 2.7g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu