Feta Tonnikala Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Patros leicht 150g/pkt		3.9g	7.7kcal	1g	0g	0.4g	0g
Jäävuorisalaatti		10g	1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		10g	8.3kcal	2.1g	0g	0.1g	0g
Kurkku		7.8g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		2.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		5.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	82g	39kcal	6.4g	1.4g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	41g	20kcal	3.2g	0.7g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	21g	10kcal	1.6g	0.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	48kcal	7.8g	1.7g	1.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu