Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2.6g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 13kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 8.8g | 24kcal | 2.5g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 2.6g | 11kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 1g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 2.6g | 17kcal | 0.4g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 4.4g | 26kcal | 1g | 0.6g | 2.2g | 0.3g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 2.6g | 8.5kcal | 0.8g | 0.2g | 0.5g | 0.8g | |
Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 0.5g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 2.1g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 1.8g | 4.7kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g | 0.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 0.5g | 3.4kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 0.9g | 5.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.5g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 82g | 246kcal | 15.6g | 4g | 17.6g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 41g | 123kcal | 7.8g | 2g | 8.8g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 62kcal | 3.9g | 1g | 4.4g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 301kcal | 19.1g | 4.9g | 21.5g | 6.4g |