Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.3g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 0.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 9g | 32kcal | 1.2g | 6.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 10g | 11kcal | 1.5g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 6.3g | 5.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 4.1g | 6.5kcal | 0.9g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 131kcal | 9g | 14.2g | 10.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 65kcal | 4.5g | 7.1g | 5.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 33kcal | 2.3g | 3.6g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 10.9g | 17.2g | 12.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu