Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		13g	3.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		13g	3.5kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		9g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		6.5g	7.8kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.3g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	82g	40kcal	1g	3.8g	2g	1.4g
	Valittu annoskoko	41g	20kcal	0.5g	1.9g	1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	21g	10kcal	0.3g	1g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.2g	4.6g	2.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu