Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		2.3g	5.4kcal	0.4g	0.3g	0.3g	0.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		1.9g	2.1kcal	0.5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		0.9g	3.7kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		9g	22kcal	1.7g	1.1g	1g	1.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		7.5g	8.3kcal	1.9g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		5.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.8g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		3.8g	15kcal	0.9g	0g	1.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		1.1g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	133kcal	11.4g	5.4g	6.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	41g	66kcal	5.7g	2.7g	3.3g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	21g	33kcal	2.9g	1.4g	1.7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	161kcal	13.8g	6.5g	8g	4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069