Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 4.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lanttu | 8.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 6.8g | 21kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 3.5g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti, kuorittu | 6.6g | 5.3kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Korppujauho | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 81kcal | 4g | 5.8g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 40kcal | 2g | 2.9g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 20kcal | 1g | 1.5g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 7g | 4.8g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu