Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 6.6g | 22kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Maito, Kevyt | 33g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.3g | 10kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sokeri | 0.7g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 98kcal | 3.2g | 13g | 3.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 49kcal | 1.6g | 6.5g | 1.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 25kcal | 0.8g | 3.3g | 0.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 3.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu