Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		13g	6.3kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		7.7g	4.4kcal	0g	1.1g	0g	0.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		4.1g	3.4kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Verigreippi, annos 250g		7.2g	3.7kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		5.3g	3.9kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		4.2g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	83g	47kcal	0.4g	10.8g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	42g	24kcal	0.2g	5.4g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	12kcal	0.1g	2.7g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.5g	13g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu