Karppi Parsajauhelihavuoka
Ruskista jauheliha.
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
Laita kaikki paitsi emmentalraaste uunivuokaan.
Ripottele päälle raaste ja paista 200asteessa noin tunti.
Tarjoile raejuuston ja majoneesin kanssa!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Tinasusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 16g | 5.7kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.3g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 4.1g | 13kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 0.9g | 4.8kcal | 0.2g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 141kcal | 9.6g | 0.8g | 11g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 41g | 70kcal | 4.8g | 0.4g | 5.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 35kcal | 2.4g | 0.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 11.6g | 1g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu