Tomaattikalkkunapasta
Kuullota pilkottu sipuli öljyssä, lisää kuutioitu kalkkuna ja tomaattimurska.
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
Anna kiehahtaa 10min ja lisää mausteet.
Keitä pasta, kaada kastike pastan sekaan ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunan fileerulla (maustamaton) (Rainbow), annos 100g | 9g | 7.1kcal | 1.5g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattimurska | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 19g | 20kcal | 0.7g | 3.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.7g | 5.8kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 77kcal | 4.6g | 9.2g | 2.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 38kcal | 2.3g | 4.6g | 1.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 19kcal | 1.2g | 2.3g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.5g | 11.1g | 2.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu