Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 27g | 20kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 14g | 8.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 58kcal | 0.8g | 11.2g | 1.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1g | 13.5g | 1.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu