Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		28g	39kcal	1.4g	7.7g	0.2g	0.9g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		7.8g	8.6kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.8g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		4.7g	8.2kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Kasvisliemikuutio		0.7g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Mustapippuri		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	116kcal	5.2g	16.2g	3.4g	1.8g
	Valittu annoskoko	42g	58kcal	2.6g	8.1g	1.7g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	21g	29kcal	1.3g	4.1g	0.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	139kcal	6.3g	19.5g	4.1g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu