Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		11g	5.4kcal	0.2g	1.1g	0g	0.3g
Suippopaprika, makea, Pirkka		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		4.2g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, tuore		24g	4.9kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	83g	24kcal	0.8g	4.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	42g	12kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	21g	6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1g	5.3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu