Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)

Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 16g22kcal2g0g1.6g0g
Manteli 8.6g53kcal2.1g0.6g4.6g0.6g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 5.7g1.7kcal0.2g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0.9g1.5kcal0g0.3g0g0g
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen 8.6g7.2kcal1.5g0.2g0g0g
Voi 2.3g17kcal0g0g1.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana84g204kcal11.6g2.6g16.2g1.2g
Valittu annoskoko42g102kcal5.8g1.3g8.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna21g51kcal2.9g0.7g4.1g0.3g
Arvot/100g100g244kcal13.9g3.1g19.4g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227964