Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 1.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.4g | 25kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Vesi | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 7.9g | 49kcal | 1.9g | 0.5g | 4.3g | 0.6g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 11g | 52kcal | 2.2g | 0.1g | 4.7g | 3g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 11g | 63kcal | 2g | 1.2g | 5.7g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 83g | 379kcal | 12.4g | 3.8g | 34.8g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 42g | 190kcal | 6.2g | 1.9g | 17.4g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 21g | 95kcal | 3.1g | 1g | 8.7g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 455kcal | 14.9g | 4.6g | 41.7g | 12.7g |