Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 28g | 18kcal | 3.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 0.7g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.4g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 84kcal | 9.2g | 3.6g | 3.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 42kcal | 4.6g | 1.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 21kcal | 2.3g | 0.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.3g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu