Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		15g	50kcal	1.5g	10.2g	0.2g	0.5g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		2.2g	7.6kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.2g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		5.6g	22kcal	2.2g	0.9g	1.1g	0.8g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.3g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
Leivinjauhe		0.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		17g	4.5kcal	0.6g	0.5g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		1.7g	1.2kcal	0.2g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	177kcal	9.6g	26.2g	3.2g	3g
	Valittu annoskoko	42g	88kcal	4.8g	13.1g	1.6g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	21g	44kcal	2.4g	6.6g	0.8g	0.8g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	31.4g	3.8g	3.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu