FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g		13g	7.4kcal	0.2g	1.5g	0g	0.1g
Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g		13g	17kcal	0.3g	3.8g	0g	0g
Kana kypsä (Fitwok), annos 100g		13g	15kcal	3.1g	0.5g	0.1g	0g
Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g		4.1g	24kcal	0.8g	0.8g	1.9g	0.1g
	Annoskoko tuplana	83g	127kcal	8.8g	13.2g	4g	0.4g
	Valittu annoskoko	42g	63kcal	4.4g	6.6g	2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	21g	32kcal	2.2g	3.3g	1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	10.6g	15.9g	4.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu