Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 38g | 22kcal | 0.7g | 5.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Rypsiöljy | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 84g | 66kcal | 1.4g | 11.2g | 2.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 33kcal | 0.7g | 5.6g | 1.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 16kcal | 0.4g | 2.8g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu