Artisokka - salaattipohjasalaatti
Mieltsin raikas salaatti, voi lisätä kanaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 28g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka oljyssa (Melis), annos 50g | 6.1g | 7.9kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Valio Feta, paprika-yrtti | 7.5g | 20kcal | 1.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 64kcal | 3.2g | 1.6g | 3.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 32kcal | 1.6g | 0.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 16kcal | 0.8g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 3.8g | 1.9g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu