Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 21g | 23kcal | 4.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 21g | 18kcal | 0.2g | 2.1g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 83g | 83kcal | 10.2g | 4.2g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 42g | 42kcal | 5.1g | 2.1g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 21kcal | 2.6g | 1.1g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12.2g | 5g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu