Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.9g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Palsternakka		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		10g	5.8kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Raakamakkara, siskonmakkara		4.9g	10kcal	0.5g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	83g	39kcal	1.2g	3.8g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	42g	19kcal	0.6g	1.9g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	21g	10kcal	0.3g	1g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.4g	4.6g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu