Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sosekeitto

Keitä kasvikset kana ja kasvisliemessä sekä lisää pippuria ja chiliä maun mukaa.

Keitto aika noin 10-15min kaada tehosekoittimeen ja lisää juusto, sekoita pehmeäksi ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Vikki1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		6.2g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		2.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		11g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Persilja		1.3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		5.2g	4.2kcal	0.6g	0.3g	0.2g	0g
Sipuli		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		5.4g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Persilja		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		2.6g	2.1kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	84g	34kcal	2.6g	3g	0.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	42g	17kcal	1.3g	1.5g	0.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	21g	9kcal	0.7g	0.8g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	41kcal	3.1g	3.6g	0.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431607