Viiriäiskeitto
Kansi päälle ja keitetään
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 328 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riista, metsälintu | 63g | 76kcal | 12.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 31g | 110kcal | 4g | 21.8g | 0.6g | 1g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 31g | 22kcal | 1.3g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.6g | 4.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 235g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 33g | 18kcal | 0.5g | 4.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 16g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 820g | 472kcal | 37.8g | 61.6g | 8.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 410g | 236kcal | 18.9g | 30.8g | 4.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 118kcal | 9.5g | 15.4g | 2.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 4.6g | 7.5g | 1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu