Gluteeniton superhyvä omenapiirakka

Uunipellillinen

4 munaa
3 dl sokeria
4,5 dl gluteenitonta jauhoseosta (esim.

Sunnuntai)
2 tl leivinjauhetta
1,5 dl maitoa
1 dl ruokaöljyä TAI saman verran (=100 g) margariinia tai voita sulatettuna
5-8 omenaa riippuen omenoiden koosta
n. 1- 1 3/4 dl sokeria
n. 2-4 tl kanelia

Säädä uuni 225 asteeseen.

Vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää keskenään sekoitetut kuivat aineet, jonka jälkeen maito ja öljy.

Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille, nosta päälle omenaviipaleita (kotimaiset omenat voi leikata kuorineen, siemenkota poistettuna), ripottele pinnalle sokeria ja kanelia.

Paista uunin keskitasolla n. 15 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa

Abbora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Sunnuntai gluteeniton jauheseos (Raisio), annos 200g94g328kcal0.3g79.7g0.3g3.1g
Sokeri 80g324kcal0g79.6g0g0g
Golden Delicious -omena (italialainen) (Pirkka), annos 100g78g27kcal0.2g6.4g0.1g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.6g5.7kcal0.1g1.2g0.1g0g
Leivinjauhe 3.1g5.5kcal0.2g1.2g0g0g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g31g225kcal0g0g25g0g
Sokeri 7.5g30kcal0g7.5g0g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)47g16kcal1.5g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana821g2118kcal21.8g356.2g65g6.2g
Valittu annoskoko411g1059kcal10.9g178.1g32.5g3.1g
Annoskoko puolitettuna205g530kcal5.5g89.1g16.3g1.6g
Arvot/100g100g258kcal2.7g43.4g7.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=217680