Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 73g | 35kcal | 0.5g | 5.3g | 0.4g | 2.6g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 11g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 17g | 3.7kcal | 0.5g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti 100g | 56g | 51kcal | 1.1g | 11.8g | 0g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 17g | 59kcal | 1.8g | 13g | 0.1g | 0.4g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 821g | 502kcal | 24.4g | 67.2g | 14g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 411g | 251kcal | 12.2g | 33.6g | 7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 205g | 126kcal | 6.1g | 16.8g | 3.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu