Sieni-kerma-jauhelihakastike
Sarjassamme mitä vain voi laittaa kastikkeeseen.
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
Ihan perus jauhelihakastikepohjalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 108g | 956kcal | 0g | 0g | 108.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 192g | 659kcal | 19.6g | 134.5g | 2.3g | 6.7g | |
| Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi | 26g | 71kcal | 0.8g | 14g | 1.3g | 0.1g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 240g | 817kcal | 4.8g | 6.5g | 86.5g | 0g | |
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 276g | 30kcal | 6.4g | 1.1g | 0g | 6.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 720g | 1595kcal | 126.1g | 0g | 122.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8208g | 8363kcal | 321.6g | 330g | 642g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 4104g | 4182kcal | 160.8g | 165g | 321g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2052g | 2091kcal | 80.4g | 82.5g | 160.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 3.9g | 4g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu