Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 18g | 66kcal | 2.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
Maissiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10.1g | 0g | |
Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 2.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Lanttu | 28g | 7.9kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Nauris | 14g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Sipuli | 6.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 3.1g | 3.3kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Maissitärkkelys | 5.2g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
Vesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 187g | 344kcal | 35.6g | 0g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 823g | 1072kcal | 77g | 14.6g | 78.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 411g | 536kcal | 38.5g | 7.3g | 39.2g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 268kcal | 19.3g | 3.7g | 19.6g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |