Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 105g | 88kcal | 1.2g | 19.2g | 0.4g | 1.9g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 219g | 142kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
Manteli | 61g | 377kcal | 14.7g | 4g | 33.1g | 4.4g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 26g | 236kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 823g | 1688kcal | 80g | 64.8g | 121g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 411g | 844kcal | 40g | 32.4g | 60.5g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 422kcal | 20g | 16.2g | 30.3g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.7g | 7.9g | 14.7g | 1.5g |