Salipirtelö

Shakerin läpi ja nassuun.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Syyskuu12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g105g88kcal1.2g19.2g0.4g1.9g
Maitorahka, Valio, 0,3219g142kcal24.1g9.2g0.7g0g
Manteli 61g377kcal14.7g4g33.1g4.4g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g26g236kcal0g0g26.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana823g1688kcal80g64.8g121g12.6g
Valittu annoskoko411g844kcal40g32.4g60.5g6.3g
Annoskoko puolitettuna206g422kcal20g16.2g30.3g3.2g
Arvot/100g100g205kcal9.7g7.9g14.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278190