Itsetehty jogurtti (tilamaito)
Siirry sivulle! hieman muunneltuna
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, tilamaito, raakamaito, rasvaa 4,4 %, ei lisätty d-vitamiinia | 374g | 267kcal | 11.2g | 18g | 16.5g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 37g | 24kcal | 1.1g | 1.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 581kcal | 24.6g | 38.6g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 291kcal | 12.3g | 19.3g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 145kcal | 6.2g | 9.7g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3g | 4.7g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu