Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.9g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 84g | 303kcal | 12.6g | 57.3g | 2.2g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 42g | 38kcal | 7.2g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 28g | 73kcal | 7.3g | 0.4g | 4.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 823g | 911kcal | 59.6g | 122.8g | 19.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 456kcal | 29.8g | 61.4g | 9.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 228kcal | 14.9g | 30.7g | 5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu