Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 46g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 6.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti | 72g | 16kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
Oliiviöljy | 8.5g | 75kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 129g | 286kcal | 22.6g | 0g | 22g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Munakoiso | 103g | 23kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 824g | 875kcal | 50.8g | 23.6g | 62.6g | 10.8g | |
Valittu annoskoko | 412g | 438kcal | 25.4g | 11.8g | 31.3g | 5.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 219kcal | 12.7g | 5.9g | 15.7g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 106kcal | 6.2g | 2.9g | 7.6g | 1.3g |