Raejuustopaistos kahdelle
Vispaa ainekset kunnolla keskenään.
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
Kaada uunivuokaan.
Paista 200 'C n. 30 min.
Syö vaikka marjojen kerä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keso raejuusto (Arla), annos 100g | 1405g | 983kcal | 154.5g | 35.1g | 21.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 955g | 1204kcal | 105.1g | 2.9g | 86g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1405g | 843kcal | 14g | 63.2g | 56.2g | 8.4g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 351g | 2030kcal | 74.1g | 18.6g | 177.4g | 40.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8232g | 10119kcal | 695.4g | 239.6g | 681.4g | 98.2g | |
| Valittu annoskoko | 4116g | 5059kcal | 347.7g | 119.8g | 340.7g | 49.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2058g | 2530kcal | 173.9g | 59.9g | 170.4g | 24.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 8.4g | 2.9g | 8.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu