Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1505g | 903kcal | 22.6g | 195.7g | 1.5g | 13.5g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 1400g | 2279kcal | 392.3g | 0g | 77.6g | 0g | |
Porkkana | 473g | 155kcal | 2.9g | 26.3g | 0.9g | 12g | |
Sipuli (kuorittu) | 315g | 85kcal | 4.1g | 15.1g | 0.6g | 5.4g | |
Lanttu | 385g | 111kcal | 3.8g | 17.7g | 1.2g | 6.9g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 39g | 108kcal | 7.7g | 1.9g | 7.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8232g | 7281kcal | 866.8g | 513.4g | 179g | 75.6g | |
Valittu annoskoko | 4116g | 3641kcal | 433.4g | 256.7g | 89.5g | 37.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2058g | 1820kcal | 216.7g | 128.4g | 44.8g | 18.9g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |