Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 876g | 175kcal | 5.3g | 33.3g | 2.6g | 12.3g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 876g | 219kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 701g | 77kcal | 3.9g | 9.8g | 0.7g | 4.9g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 438g | 1314kcal | 16.2g | 19.7g | 131.4g | 0.4g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 1051g | 1576kcal | 168.1g | 31.5g | 73.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 8232g | 6816kcal | 391.6g | 205.4g | 417.4g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 4116g | 3408kcal | 195.8g | 102.7g | 208.7g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2058g | 1704kcal | 97.9g | 51.4g | 104.4g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4.8g | 2.5g | 5.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu