Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 251g | 95kcal | 8.3g | 7.3g | 3.8g | 0g | |
| Sokeri | 25g | 102kcal | 0g | 25g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 75g | 263kcal | 9.8g | 51.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 5g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 23g | 165kcal | 0g | 0.1g | 18.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 824g | 1417kcal | 42.8g | 172.2g | 58.8g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 412g | 709kcal | 21.4g | 86.1g | 29.4g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 206g | 354kcal | 10.7g | 43.1g | 14.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu