Pyttipannu
Paista kaikki sekaisin makkara pilkottuna 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pyttipannu, x-tra, 1 kg | 2000g | 2600kcal | 80g | 340g | 110g | 0g | |
| Poprilli, grillimakkara, annos 400g | 800g | 1768kcal | 88g | 80g | 120g | 1.6g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 1160g | 1520kcal | 150.8g | 5.8g | 99.8g | 0g | |
| Auringonkukkaöljy | 162g | 1433kcal | 0g | 0g | 162g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8244g | 14640kcal | 637.6g | 851.6g | 983.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 4122g | 7320kcal | 318.8g | 425.8g | 491.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2061g | 3660kcal | 159.4g | 212.9g | 245.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 7.7g | 10.3g | 11.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu