Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 1141g | 5725kcal | 60.4g | 381.3g | 444.5g | 19.1g | |
Kirjolohifilee | 1894g | 3131kcal | 317.2g | 0g | 208.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 69g | 14kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 183g | 26kcal | 3.5g | 0.7g | 0.9g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 126g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Rypsiöljy | 32g | 283kcal | 0g | 0g | 31.9g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 274g | 767kcal | 6.8g | 9.6g | 76.7g | 0g | |
Katkarapu | 411g | 281kcal | 59.3g | 0g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8256g | 20521kcal | 898g | 797.4g | 1534.2g | 47.4g | |
Valittu annoskoko | 4128g | 10261kcal | 449g | 398.7g | 767.1g | 23.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2064g | 5130kcal | 224.5g | 199.4g | 383.6g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |