Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1465g | 2432kcal | 278.3g | 0g | 146.5g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 1119g | 671kcal | 19g | 87.2g | 26.8g | 33.6g | |
| Sipuli | 213g | 65kcal | 2.7g | 10.2g | 0.4g | 3.6g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 533g | 1360kcal | 9.3g | 23.9g | 138.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 266g | 959kcal | 77.2g | 4.5g | 74.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 10972kcal | 773g | 251.6g | 773.4g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 5486kcal | 386.5g | 125.8g | 386.7g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 2743kcal | 193.3g | 62.9g | 193.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu