Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 960g | 317kcal | 3.8g | 54.7g | 8.6g | 1.9g | |
| Vesi | 1680g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 240g | 154kcal | 35g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 288g | 288kcal | 66.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 600g | 180kcal | 6g | 30g | 3g | 21g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 168g | 571kcal | 38.6g | 89g | 6.2g | 10.1g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 72g | 15kcal | 5.8g | 0g | 0.2g | 0.1g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 120g | 43kcal | 0.7g | 2.6g | 1.3g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8256g | 3136kcal | 312.2g | 352.6g | 46.2g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 4128g | 1568kcal | 156.1g | 176.3g | 23.1g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2064g | 784kcal | 78.1g | 88.2g | 11.6g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu