Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 88g | 338kcal | 33.8g | 40.7g | 2g | 9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 220g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 13g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 4.4g | 7.3kcal | 0.8g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 84g | 41kcal | 1.2g | 6.5g | 1.2g | 0.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.2g | 7.6kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 2.2g | 2.2kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 826g | 815kcal | 72.4g | 104g | 7g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 413g | 407kcal | 36.2g | 52g | 3.5g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 204kcal | 18.1g | 26g | 1.8g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu