Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		130g	64kcal	0.6g	14.5g	0.1g	1.3g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		77g	44kcal	0.2g	10.7g	0.1g	1.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		41g	34kcal	0.4g	7.4g	0.2g	0.7g
Verigreippi, annos 250g		72g	37kcal	0.6g	9.4g	0.1g	1.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		53g	39kcal	0.4g	8.2g	0.2g	0.6g
Omena, ulkomainen, kuorittu		42g	19kcal	0.1g	4g	0g	0.8g
	Annoskoko tuplana	828g	473kcal	4.6g	108.4g	1.4g	11.8g
	Valittu annoskoko	414g	237kcal	2.3g	54.2g	0.7g	5.9g
	Annoskoko puolitettuna	207g	118kcal	1.2g	27.1g	0.4g	3g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13.1g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu