Parsakaalipizzapohja
Resepti täältä: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Irmelsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 306g | 107kcal | 14.1g | 6g | 0.9g | 7.7g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.7g | 0g | |
| Mozzarella 8,5% (Xtra), annos 125g | 55g | 87kcal | 10.5g | 0.6g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 828g | 520kcal | 60.8g | 13.4g | 20.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 414g | 260kcal | 30.4g | 6.7g | 10.3g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 207g | 130kcal | 15.2g | 3.4g | 5.2g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.3g | 1.6g | 2.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu