Annnnin kanasalaatti
Kastikkeena voit käyttää SWEET CHILIä, varsinkin Lidlistä saatava on erittäin hyvää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1655 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaleike (Kariniemen), annos 100g | 1075g | 1183kcal | 247.2g | 0g | 24.7g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 250g | 33kcal | 2.8g | 2.5g | 0.5g | 3g | |
| Tomaatti | 875g | 199kcal | 4.9g | 30.2g | 2.6g | 12.3g | |
| Kurkku | 688g | 75kcal | 3.8g | 9.6g | 0.7g | 4.8g | |
| Persikat mehussa (Rainbow), annos 230g | 1250g | 625kcal | 6.2g | 150g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8275g | 4229kcal | 529.8g | 384.6g | 59.4g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 4138g | 2114kcal | 264.9g | 192.3g | 29.7g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2069g | 1057kcal | 132.5g | 96.2g | 14.9g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu