Marikin vohvelit

-Kananmunat kulhoot, sekoita tasaiseksi
-lisää nesteet ja sekoita
-suola ja sokeri mukaan
-jauhot
-viimeiseksi margariini
-sekoita tasaiseksi

-paista ja nauti ;)

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Marikki70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy Original (Hartwall), annos 500g100g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)100g127kcal11g0.3g9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100g33kcal3.3g4.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g224kcal6.6g45.7g0.8g2.3g
Sokeri 21g87kcal0g21.3g0g0g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Golden Sun juokseva margariini, Lidl25g181kcal0g0.1g20.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana828g1301kcal41.8g144.6g59.8g4.6g
Valittu annoskoko414g651kcal20.9g72.3g29.9g2.3g
Annoskoko puolitettuna207g325kcal10.5g36.2g15g1.2g
Arvot/100g100g157kcal5g17.5g7.2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233590