Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		56g	26kcal	1.8g	2.7g	0.8g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		14g	11kcal	1.8g	0.3g	0.3g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		14g	47kcal	3.8g	0g	3.4g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		56g	186kcal	1.1g	1.7g	19.7g	0g
Findus wok vietnamese		127g	38kcal	2.5g	5.7g	0.4g	3.8g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		113g	314kcal	20.3g	0g	25.9g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		14g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		20g	15kcal	1.1g	2.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	828g	1283kcal	65.2g	26.4g	101.4g	7.6g
	Valittu annoskoko	414g	641kcal	32.6g	13.2g	50.7g	3.8g
	Annoskoko puolitettuna	207g	321kcal	16.3g	6.6g	25.4g	1.9g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu