Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kiinankaali | 112g | 22kcal | 1.8g | 2.5g | 0.3g | 1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 34g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.8g | |
Paprika oranssi | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.1g | |
Cashewpähkinä | 25g | 145kcal | 5g | 4.7g | 11.7g | 0.9g | |
Kananpojan ohuen ohut fileepihvi (Kariniemi), annos 400g | 112g | 123kcal | 26.9g | 0g | 1.9g | 0g | |
Rypsiöljy | 3.8g | 34kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 5.7g | 50kcal | 0g | 0g | 5.7g | 0g | |
Soijakastike | 7.6g | 4.6kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
Nuudelit, wok n roll (Wok n roll), annos 80g | 45g | 206kcal | 4.3g | 27.4g | 8.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 828g | 1223kcal | 78.4g | 81.6g | 65g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 414g | 612kcal | 39.2g | 40.8g | 32.5g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 207g | 306kcal | 19.6g | 20.4g | 16.3g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 9.5g | 9.9g | 7.9g | 0.9g |