Kinkku munakas
Paista kinkkusuikaleita ja laita joukkoon kananmuna kun kinkkusuikaleet ovat hyvin kuumentuneet paista kananmuna kinkkuseosta niin kauan että kananmuna on paistunut täysin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 180g | 1620kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 1380g | 1725kcal | 234.6g | 5.5g | 96.6g | 0g | |
| Savusuikaleet raaka (Puottu), annos 120g | 1380g | 1794kcal | 165.6g | 69g | 96.6g | 6.9g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1200g | 1512kcal | 132g | 3.6g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8280g | 13302kcal | 1064.4g | 156.2g | 962.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 4140g | 6651kcal | 532.2g | 78.1g | 481.2g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2070g | 3326kcal | 266.1g | 39.1g | 240.6g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.9g | 1.9g | 11.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu