Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1561g | 2227kcal | 195.1g | 4.7g | 160g | 0g | |
| Manteli | 852g | 5244kcal | 204.9g | 56.2g | 459.8g | 61.3g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 568g | 170kcal | 16.3g | 20.4g | 0.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 85g | 150kcal | 4.4g | 32.2g | 0g | 0.4g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 852g | 718kcal | 153.3g | 17g | 2.6g | 0g | |
| Voi | 227g | 1647kcal | 2.7g | 0.9g | 184.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8288g | 20312kcal | 1153.4g | 262.8g | 1615.2g | 123.4g | |
| Valittu annoskoko | 4144g | 10156kcal | 576.7g | 131.4g | 807.6g | 61.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2072g | 5078kcal | 288.4g | 65.7g | 403.8g | 30.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu